Deepak Chopra Waarom eet je te veel

Waarom eet je te veel?

Met Waarom eet je te veel? kijkt Deepak Chopra verder dan je eetgedrag alleen. Onder de neiging naar te veel eten liggen andere, diepere verlangens verborgen. Volgens Chopra moeten we ons afvragen of we wel werkelijk voedsel willen of dat we eigenlijk verlangen naar iets anders.Zoals het verlangen naar liefde, naar waardering of naar rust.

Waarom eet je te veel?

Waarom eet je te veel? Volgens Deepak Chopra is je eetgedrag niet de kern. Onder je neiging tot te veel eten liggen andere, diepere verlangens verborgen. Vraag je eens af wat je werkelijk wilt. Wil je wel voedsel? Of verlang je eigenlijk naar liefde, naar waardering, of naar rust?

Selfness-vakantie op Kreta als nieuwe trend

Na de wellness-vakantie is ook Nederland rijp voor de selfness-vakantie. Bij de wellness-vakantie wil men ontspanning, liefst helemaal niets doen, in een weldadige luxe omgeving, met sauna of massage. Selfness is een populaire term voor zelfverwezenlijking, vorm geven aan je leven. Het klinkt zo vanzelfsprekend: ‘het vorm geven van je leven’. Maar menigeen wordt volledig in beslag genomen door de hectiek van de dag, bijvoorbeeld door een baan waar de zingeving niet altijd van af spat. En als je uitgeblust thuiskomt ga je eten, wat televisie kijken en daarna naar bed.