Veel goede voornemens, weinig discipline

Uit onderzoek (1) uitgevoerd door Herbalife blijkt dat Nederlanders erg goed zijn in het genieten van de feestmaand, maar dat ze minder discipline hebben als het aankomt op het oppakken van de gezonde levensstijl.

Stoppen met roken werkt anders dan beginnen met sporten

Sommige mensen zijn heel goed in zelfcontrole, anderen wat minder. Maar goed kunnen stoppen met ongewenst gedrag is geen garantie voor het ook goed kunnen beginnen met gewenst gedrag. Daarom is het voor veel mensen dan ook anders om proberen af te vallen door minder te eten, dan door meer te gaan sporten. Daarover gaat het proefschrift Stop and Start control. A distinction within selfcontrol van Benjamin de Boer. Hij promoveert donderdag 26 januari 2012 aan de Erasmus Universiteit Rotterdam.

Succes is een kwestie van karakter

Studenten met een grote dosis zelfdiscipline en doorzettingsvermogen zijn succesvoller tijdens hun studie. Zo halen zij hogere cijfers en studeren zij sneller af. Dat staat in het proefschrift dat Rutger Kappe dinsdag 29 november 2011 verdedigt aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Kappe deed onderzoek onder studenten van Hogeschool Inholland. Hoewel hij bewijs vond dat intelligentie