Man en vrouw wandelen samen in het park

Mensen met parkinson kunnen baat hebben bij 7 loopstrategieën

Mensen met parkinson die moeite hebben met lopen kunnen verschillende strategieën gebruiken om het lopen te verbeteren. Uit nieuw onderzoek blijkt dat veel mensen nog nooit van deze strategieën hebben gehoord of ze hebben uitgeprobeerd. Uit de studie, nu gepubliceerd in Neurology, komt ook naar voren dat hoe goed verschillende compensatiestrategieën werken, afhangt van de

zwerfafvalommetje

Zwerfafvalommetje, werken aan gezondheid én milieu

De Hersenstichting en Nederland Schoon slaan op 30 juni de handen ineen en introduceren het ‘zwerfafvalommetje’. Wandelaars die de populaire Ommetje-app woensdag gebruiken, worden aangespoord om tijdens hun ommetje ook zwerfafval te rapen. Zwerfafvalommetje Op die manier verbeteren deelnemers niet alleen hun fysieke en mentale gezondheid, maar dragen zij ook bij aan een schoner milieu.

65 plussers bewegen meer in groene woonomgeving

65 plussers bewegen meer in groene woonomgeving

Ouderen die in een groene en goed onderhouden buurt wonen met voorzieningen om de hoek, bewegen meer dan ouderen die niet in zo’n buurt wonen. Meer dan de helft van de Nederlandse kwetsbare ouderen heeft nauwelijks lichamelijke inspanning. Zo blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC, waarop Astrid Schop-Etman op woensdag 22 februari 2017 is

winter bospad sneeuw zon

Wandelen in de winter

Behoefte aan buitenlucht, beweging en bijpraten? Ga op eens pad met een NS-wandeltocht. Mooie routes die goed bereikbaar zijn met het openbaar vervoer. Stichting Wandelnet heeft er samen met NS de afgelopen 20 jaar vele samengesteld. Met een gedetailleerde routebeschrijving, mooi kaartje en markering langs het pad kunt u volop genieten. NS-wandeltochten NS-wandeltochten zijn wandelroutes

Finalisten Wandeltrofee 2014 bekend

De wandelroutegidsen ‘Kroeglopers’, ‘Nederlands Kustpad’ en ‘Het Watersnoodpad’ zijn de finalisten in de strijd om de Wandeltrofee 2014, de prijs voor de Wandelroute van het Jaar.

Moeilijk bewegen door tekort aan vitamine D

Ouderen die te weinig vitamine D binnenkrijgen, hebben vaker moeite met fysieke routinehandelingen, zoals opstaan uit een stoel en traplopen. Dit blijkt uit het onderzoek van drs. Evelien Sohl en collega’s van VU medisch centrum, gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.