Welke vorm van meditatie past bij jou?

Meditatie is een manier van leven. Het is goed voor je: het vermindert stress, ongemak en pijn, is rustgevend en het vergroot je vitaliteit en veerkracht. Maar welke meditatiemethode past het beste bij jou?

De weg van wens naar werkelijkheid

Vaak weet je heel goed wat je wilt, wat je droomleven is, waar je droomhuis zou moeten komen te staan en hoe het eruit zou moeten zien. Alleen is het zo lastig om die wens vast te houden. Met behulp van een