Stop met aardig zijn

Stop met aardig zijn, maar blijf wel een aardig mens. Waarom doen we zo ons best om aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Volgens Thomas d’Ansembourg maakt dit ons alleen maar ongelukkig. We geven niet aan wat we voelen of willen en krijgen dus ook niet wat we nodig hebben. Zo spelen we een rol en zetten we een masker op waarmee we onszelf en onze omgeving misleiden.

Hoe voorkomt u vakantiestress?

Voordat u in de auto of vliegtuig zit naar uw vakantiebestemming, is de stress al voelbaar. Is de deur wel op slot? Heeft iedereen z’n paspoort? Zijn de plantjes bij de buren?

184; Stress level: MidnightFotocredits: Sara V. (cc)

Eindelijk onderweg staat u na 50 kilometer rijden al in de file en hebben de kinderen ruzie over wie er nu met de Nintendo mag spelen. En eenmaal op bestemming is het in de schaduw al 37 graden en bent u de tentstokken vergeten. Stress!!! Herkenbaar? Fonds Psychische Gezondheid geeft u graag advies.

Op vakantie duurt terugweg korter dan heenweg

Net terug van vakantie? Grote kans dat je het gevoel had dat de terugreis per vliegtuig, auto of trein veel sneller ging dan de heenweg. Dit terwijl beide afstanden en reistijden als het goed is even lang zijn. Hoe kan dit?