Vergeven is een geschenk aan jezelf. Geen gebaar van onzelfzuchtige naastenliefde, maar een grote innerlijke schoonmaak die ervoor zorgt dat je weer lucht krijgt. En de ander? Die heb je daar helemaal niet bij nodig. Willem Glaudemans leert snel én effectief vergeven in zijn praktische Boek van vergeving. De snelste weg naar vrijheid en gezondheid.
vergeving
Verbittering: hoe kom je ervan af?
Zo’n 35 procent van de bevolking heeft in de afgelopen jaren een nare ervaring gehad die gevoelens van verbittering en boosheid opriep. Twee tot drie procent van hen kampt met pathologische aanhoudende verbittering die dagelijks hinder veroorzaakt. Deze mensen voelen zich benadeeld, machteloos en kwaad. Herinneringen en beelden maken dat ze blijven piekeren over het voorval, rusteloos en somber zijn.
Waarom kunnen sommigen niet over zo’n voorval heen komen? Dat gaat Ger Keijsers, klinisch psycholoog aan de Radboud Universiteit, onderzoeken.