“Ga niet op eigen initiatief vasten bij kanker”

Er is geen bewijs dat vasten bij kanker gunstig kan zijn, of dat dit veilig is. Deze waarschuwing geven experts naar aanleiding van recente berichten in de media. Er is nog te weinig bekend over vasten bij kanker. Mensen die onder behandeling zijn voor kanker wordt afgeraden om op eigen initiatief te gaan vasten. Het Wereld … Lees meer

Mijn 6:1 vastendieetboek

Het boek, Mijn 6:1 vastendieetboek, is een handleiding om van je vastenstrategie een echt succesverhaal te maken. Van mindset tot recept en van gewichtsverlies tot gezondheidswinst; geen enkel aspect blijft onderbelicht. Vasten Na de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk heeft het 5:2 dieet ook de Lage Landen in no time veroverd. De charmes van … Lees meer

Medicijngebruik tijdens de Ramadan

Van 9 juli tot 7 augustus 2013 vieren moslims dit jaar de Ramadan. Zij onthouden zich tijdens deze vastenperiode van zonsopgang tot zonsondergang van eten, drinken en andere genoegens. Voor de meeste islamitische patiënten verloopt de Ramadan zonder problemen. Moslims die medicijnen gebruiken, lopen echter wel een risico, zeker als de temperatuur in deze periode hoog is. Als zij toch willen vasten dan kunnen ze bij hun apotheker terecht voor goede begeleiding, zodat zij gezond de Ramadan doorkomen.

Lees meer

Hoe ga je om met diabetes tijdens de Ramadan

Nederland telt zo’n 90.000 moslims met diabetes. Velen maken de keuze om mee te doen aan de Ramadan en te vasten. Helaas gebeurt dat lang niet altijd in overleg met de behandelaar. Het risico is dan groot dat de diabetes ontregeld raakt.

De Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) en de Jan van Ooijenstichting (JVO) pleiten er daarom voor om in de spreekkamer het gesprek aan te gaan over die lastige combinatie van diabetes en Ramadan.

Lees meer

‘Nederland moet op water en brood’

Het is hoog tijd dat Nederland het vasten herontdekt en het uit de hand gelopen snackgedrag een halt toeroept. Die oproep doet priester Roderick Vonhögen op Aswoensdag aan het begin van de jaarlijkse Vastentijd.

Roderick Vonhögen bij Injerra bakkerij

Officieel kent Nederland nog maar twee echte vastendagen: Aswoensdag en Goede Vrijdag. Vonhögen vindt dat te weinig. “Met de Vastentest op RKK.nl kun je de balans opmaken van je levensstijl, en dat kan schrikken zijn. Tegenwoordig is de rem er helemaal af in Nederland. We eten steeds meer en steeds ongezonder. De vastentijd kan een kans zijn om terug te keren naar een heilzaam evenwicht.”

Lees meer