Ruim helft amateurvoetballers raakt jaarlijks geblesseerd

Het UMC Utrecht en de KNVB hebben de afgelopen twee jaar een groot onderzoek naar blessures in het amateurvoetbal verricht. In het onderzoek werden 23 teams van twee KNVB-districten een seizoen lang gevolgd. Gedurende het seizoen raakte 60% van de spelers geblesseerd, voornamelijk aan het bovenbeen, de knie of enkel. Het maakte daarbij niet uit of de spelers zich hadden voorbereid op de training volgens de FIFA-warming up-methodiek ‘De11’.

Hoe meet je de belastbaarheid van je lichaam?

Wat tot nu toe alleen was weggelegd voor topsporters, die professioneel worden begeleid, kunnen amateursporters zich nu ook veroorloven. Met de StressChecker kan iedere sporter zelf eenvoudig en objectief het herstelvermogen en de belastbaarheid van hun lichaam voor het sporten meten.

Ook topsporters moeten op vakantie

Herstel is voor topsporters net zo belangrijk als trainen. En voor optimale prestaties moeten ze ook letten op hun mentale welbevinden. Dat zegt promovendus Michel Brink, die onderzoek deed naar stress en herstel bij jonge topsporters.