Burnout

Waarom duurt burnout zo lang?

Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Thuis of in de werkomgeving snapt men dat niet,

Ziekteverzuim

Overgrote deel ziekteverzuim niet werkgerelateerd

In 2013 heeft bijna de helft van de werknemers in Nederland in het afgelopen jaar ten minste één keer verzuimd wegens ziekte. Bij bijna een kwart van de werknemers die verzuimden had dit deels of hoofdzakelijk met het werk te maken. Dit heeft het CBS maandag 24 november 2014 bekendgemaakt. Werkgerelateerd ziekteverzuim komt het vaakst

oog, bril

Tweederde heeft na het werk geen energie meer

Bijna tweederde van de Nederlanders heeft na het werk geen energie meer om dingen te doen. Dit blijkt uit een stresstest op de website van Fonds Psychische Gezondheid, die door meer dan 74.000 mensen is ingevuld. De organisatie vraagt in het kader van de Week van de Werkstress, 3 t/m 7 november 2014, aandacht voor

Toetsenbord

Internetgebruik heeft invloed op ons welzijn

Dwangmatig internetgebruik kan ervoor zorgen dat mensen zich op de lange termijn depressiever, meer gestresst en eenzamer gaan voelen. Daarnaast voelen partners zich vaker buitengesloten of genegeerd in een relatie door compulsief internetgebruik, omdat er te weinig aandacht is voor hun wensen en behoeften. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van sociaal psycholoog en communicatiewetenschapper Linda

Auto, navigatie

Geniet ook van de reis

‘Life is what happens, while you are busy making plans’ is een heel bekende uitspraak van John Lennon. Ik weet niet of John het over de zomervakantie had toen hij dit zei, maar dit citaat is vooral van toepassing op de zomervakantie. De vakantietijd breekt namelijk weer aan en dit betekent voor velen een boel

Carpe Diem, wat betekent dat nu eigenlijk?

‘Carpe Diem!’ oftewel ‘Pluk de dag’ is een term die iedereen kent. Het is een gewilde tekst op een tegeltje aan de muur van het toilet, op een krijtbord in de keuken of in inkt gedrukt op het lijf. Je ziet het overal en iedereen roept het uit. Maar wat betekent dat nu eigenlijk, de

Een opgewekt humeur door rustig hardlopen

Niet overmatig trainen, maar voldoende rust en dagelijkse ademhalingsoefeningen leiden tot een opgewekt humeur en meer plezier tijdens het hardlopen. Dat blijkt uit een praktijkonderzoek onder 500 Nederlandse amateurhardlopers. Daarnaast rapporteren de deelnemers een toegenomen concentratie, meer energie en een betere nachtrust. Tijdens het 100 dagen durende praktijkonderzoek volgden de amateurhardlopers een nieuw en wetenschappelijk