judopak

Vechtsporten en het belang van goed materiaal

Behalve een goede fysiek conditie en het hebben van de juiste mentaliteit is er nog een aspect dat erg belangrijk is. Je hebt goed materiaal nodig om je goed te kunnen ontwikkelen in de sport die je beoefent. Je kunt nog zoveel willen, zonder goed materiaal is het lastig trainen en is het dus ook

boksen

Vechtsport: goed voor lijf en leden

Of een vechtsport gezond is? Veel mensen zullen die vraag met ‘nee’ beantwoorden en zullen meteen denken aan de grotere kans op blessures. Toch is ook aan vechtsport doen gezond. En veel van de mogelijke risico’s zijn te minimaliseren door o.a. goede begeleiding, trainingsschema’s en het enige juiste materiaal. Sporten Wat in het algemeen geldt

sportclubs

Vitale sportclubs belangrijke partners in sociale domein

De organisatiekracht van het merendeel van de 24.000 Nederlandse sportverenigingen is in orde en een aanzienlijk deel ervan is bereid op een breder front maatschappelijk actief te worden of is dat al. Bijna een op de drie clubs is aan te merken als ‘open club’, die meer dan alleen haar leden bedient en een open

Sport en voeding versterken elkaar

Met grote toernooien als het WK voetbal en het WK hockey, krijgt sporten weer een flinke boost. Voor duizenden mensen is zo’n toernooi een stimulans om (weer) te beginnen, of om vaker de sportschoenen aan te trekken. Meestal ontstaan dan vragen over het voedingspatroon. In de compleet herziene versie van het boek ‘Alles over sport