Wist u dat met een simpele krachttraining drie keer minder hamstringblessures in het amateurvoetbal kan worden gerealiseerd? En wist u dat judoka’s een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van een eetstoornis en dat het met effectieve preventie strategieën aangepakt kan worden? ZonMw onderzoeksprojecten Dit zijn slechts een paar voorbeelden van uitkomsten van het ZonMw-programma … Lees meer
ChiRunning, een gezonde hardlooptrend uit Amerika, verovert Nederland. Deze combinatie van hardlopen, mindfulness en Tai Chi zorgt voor minder blessures en gaat psychische klachten te lijf. Vanwege de grote vraag naar deze techniek, krijgt ons land zelfs een speciale opleiding. Maandag 12 mei 2014 verschijnt het Nederlandstalige boek over de gezonde hardlooptrend, de KRACHT van … Lees meer
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat goede hardloopschoenen blessures voorkomen. Dit blijkt uit het proefschrift van sportarts Steef Bredeweg van het Universitair Medisch Centrum Groningen.
Uit zijn onderzoek blijkt verder dat er slechts twee factoren zijn die het risico op een blessure aantoonbaar vergroten: overbelasting en een eerdere blessure.
Amateurvoetballers met een blessure willen meestal zo snel mogelijk doorspelen. De ‘Blessure Adviseur’ geeft de voetballer inzicht in zijn blessure en laat zien wat de sporter zelf kan doen.
Blessure adviseur voor voetballers
De ‘Blessure Adviseur’ is een samenwerking tussen Sportgeneeskunde Nederland, het Sportmedisch Centrum KNVB, VeiligheidNL en Zilveren Kruis Achmea.
Amateurvoetballers in Nederland hebben per seizoen een 35 procent hoger risico om geblesseerd te raken dan profvoetballers.
Fotocredits: Steven Depolo (cc)
Ook waren deze blessures bij amateurs ernstiger, waardoor de blessureduur langer was. De oorzaak lijkt te moeten worden gezocht in verschillen in (medische) begeleiding tussen amateurs en professionals.
De Ronde van Noord-Holland op zaterdag 20 april 2013 markeert de start van de jaarlijkse campagne ‘Gebruik je kop, Helm op’.
Een valpartij komt vaak voor bij het sporten. Benieuwd naar wat er met je hoofd gebeurt als je hierop valt?
Initiatiefnemers zijn VeiligheidNL, KNWU en NFTU. De Hersenstichting steunt de campagne van harte.
In het voorjaar van 2013 start een groot wetenschappelijk onderzoek onder beginnende hardlopers. Doel van deze NL Start to Run Studie is om meer inzicht te krijgen in gezondheidseffecten van een hardloopprogramma en op het mogelijk ontstaan van hardloopblessures.
Fotocredits: Timothy Takemoto (cc)
De studie wordt gecoördineerd door bewegingswetenschappers van het UMCG en uitgevoerd door 5 UMC’s in samenwerking met de Atletiekunie. Het onderzoek vindt plaats onder deelnemers van het jaarlijkse Start to Run-trainingsprogramma van de Atletiekunie. Aanmelding voor Start to Run is mogelijk, de eerste training is op 9 maart 2013.