“Je poep wil je wat vertellen”

Toegegeven, het is niemands favoriete onderwerp, maar het zegt veel over je gezondheid: poep. Soms kan een andere kleur of vorm van je drol, of een verandering in je ontlastingspatroon betekenen dat er iets niet helemaal goed is met je darmen of met je spijsvertering.

Check de poepwijzer

Misschien komt dit door iets wat je hebt gegeten of gedronken? Maar er kan ook iets ernstigs aan de hand zijn: darmkanker.

Meeste Nederlanders eten te weinig vezels

De kans dat consumenten te weinig vezels eten, is groot. Ongeveer 90% van de Nederlandse bevolking krijgt te weinig vezels binnen. Vezels zitten in groente, fruit en brood en zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. In ons dagelijkse voedingspatroon is brood een essentiële leverancier van vezels.

Voorlichtingsfilm in het kader van de Nationale Vezelweken.

Om de consument bewust te maken van het belang van vezels, organiseren de ambachtelijke bakkers van Nederland van 26 januari tot en met 9 februari voor de derde keer de Nationale Vezelweken.

WC Doeboek vraagt aandacht voor gezond toiletgedrag

Het Eerste Nederlandse WC Doeboek van de Maag Lever Darm Stichting is vanaf 28 november 2012 in verschillende boekhandels en supermarkten verkrijgbaar.

Met dit inspirerende boek wordt aandacht gevraagd voor gezond toiletgedrag. Gezond toiletgedrag is net als voeding, voldoende drinken en bewegen belangrijk voor een gezonde spijsvertering.

Nederlander eet te weinig vezels

Uit onderzoek van de Gezondheidsraad (2006) blijkt dat 90% van de Nederlanders te weinig vezels eet. Dit hoge percentage is voor de Maag Lever Darm Stichting (MLDS) een belangrijke reden om tijdens