Heeft uw kind problemen met slapen?

ZGT centrum voor slaapgeneeskunde is in samenwerking met de Hengelose kinderartsen op 1 oktober gestart met de diagnostiek en behandeling van kinderen met slaapproblemen . ‘Zo komen slaapstoornissen sneller aan

Mondiale aandacht voor Dag van de Slaap

Zondag 21 maart is het de internationale Dag van de Slaap. Dit jaarlijkse evenement staat in het teken van het voorkomen en verhelpen van slaapproblemen. Het afgelopen jaar heeft het Erasmus MC – samen met TNO – grootschalig onderzoek verricht naar slaapproblemen en ochtendmoeheid.

Slaap en slaapstoornissen

We brengen ruim 8000 dagen van ons leven slapend door. En dat is al beduidend minder dan 50 jaar terug, toen we meer sliepen dan tegenwoordig. Wat gebeurt er als we slapen? En waarom hebben we soms problemen met in- of doorslapen? In Slaap en slaapstoornissen worden deze vragen beantwoord met behulp van fascinerende praktijkvoorbeelden en persoonlijke ervaringen van mensen met slaapproblemen. De auteur heeft als medewerker van een grote slaapkliniek 25 jaar praktische ervaring met patiënten, evenals de Nederlandse co-auteur.

Dure matrassen niet beter dan goedkope matrassen

Goedkope matrassen slapen even goed als dure matrassen. Deze conclusie trekt de redactie van matrassen-advies.nl na een consumentenonderzoek. Dure matrassen bevatten vaak de nieuwste technieken, de fabrikanten claimen daarmee slaapklachten te kunnen verhelpen. Uit het onderzoek blijkt dat deze technieken slechts in een zeer beperkt aantal gevallen werkt. Voor de meeste mensen maakt het geen enkel verschil.

Oudere mannen slapen slechter dan vrouwen

Oudere mannen denken veel beter te slapen dan vrouwen van hun leeftijd. In werkelijkheid is het met de nachtrust van de mannen juist slechter gesteld. Ze vallen moeilijker in slaap en worden ‘s nachts vaker wakker. Dat blijkt uit onderzoek naar de slaap en slaapbeleving van oudere mensen, dat is gedaan door onder andere het Erasmus MC. De wetenschappers doen vandaag verslag van hun bevindingen in het toonaangevende wetenschappelijk tijdschrift Sleep. Tot nu toe werd gedacht dat mannen betere slapers zijn dan vrouwen.