‘Goed in je vel’ is de titel van een nieuwe cursus voor jongeren met onverklaarde lichamelijke klachten (OLK). De methode is ontwikkeld door Chantal van Ree en Ineke Wösten, beiden kinder- en jeugdpsycholoog in het Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht. “Een cursus specifiek voor jongeren bestond nog niet”, zeggen zij. “Dat vonden we een gemis. … Lees meer
Gebrek aan zelfvertrouwen is een veelvoorkomend probleem. Wat is zelfvertrouwen en wat is de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen, maar vooral: wat kunt u zelf doen om meer zelfvertrouwen te krijgen? Wat is zelfvertrouwen Zelfvertrouwen is, zoals het woord al zegt, het vertrouwen dat u in uzelf heeft. Het is een realistische kijk op … Lees meer
Consumenten zijn zeer terughoudend bij het aanbreken van hun spaargeld. Het veilige gevoel van geld achter de hand te hebben, wint het van de rationele rekensom waarbij het goedkoper is om spaargeld in te zetten. De helft van de mensen met een lening wil geen spaargeld gebruiken om de lening af te lossen. Ook blijft … Lees meer
Met Waarom eet je te veel? kijkt Deepak Chopra verder dan je eetgedrag alleen. Onder de neiging naar te veel eten liggen andere, diepere verlangens verborgen. Volgens Chopra moeten we ons afvragen of we wel werkelijk voedsel willen of dat we eigenlijk verlangen naar iets anders.Zoals het verlangen naar liefde, naar waardering of naar rust. … Lees meer
Bij het krieken van de dag scheen de zon al volop. De koffie was goed, de trein vertrok op tijd en de conducteur was goed gemutst. En dan moest mijn reis naar het Westen van het land, waar ik een lezing van Professor Robert Vallerand ging bijwonen op het European Congress of Positive Psychologie nog … Lees meer
Je bent op een feest en je wordt aan iemand voorgesteld. Vrijwel meteen voel je interesse of onverschilligheid, toenadering of afstandelijkheid. Hoe werkt zoiets?
Wat gebeurt er met je als je met iemand praat, samen iets beleeft, als je je met iemand verbindt? Waarom klikt ’t met de één wel en met de ander niet?
Waarom eet je te veel? Volgens Deepak Chopra is je eetgedrag niet de kern. Onder je neiging tot te veel eten liggen andere, diepere verlangens verborgen. Vraag je eens af wat je werkelijk wilt. Wil je wel voedsel? Of verlang je eigenlijk naar liefde, naar waardering, of naar rust?