Gelukkig met gewoontes boek

Gelukkig met gewoontes

Gelukkig met gewoontes, het nieuwe boek van Wendy Wood verschijnt op 12 november 2019 bij uitgeverij HarperCollins Holland. Het is een helder, inzichtelijk en praktisch boek over gewoontegedrag en hoe we ons onderbewuste kunnen gebruiken om een beter leven voor onszelf te creëren. Gelukkig met gewoontes Meer dan 43 procent van wat we dagelijks doen

Een gezond dieet begint in je hoofd. Anneleen De Lille, Denk gezond, dieet gezond. Stap voor stap naar een gezondere levensstijl.

Een gezond dieet begint in je hoofd

“Ik wil gezonder eten en meer bewegen”. Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemens in de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Denk gezond, dieet gezond Anneleen De Lille stelt in haar boek ‘Denk gezond, dieet gezond’ een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee

Narcisme kinderen

Narcisme bij kinderen

Zijn kinderen de afgelopen decennia narcistischer geworden? Vanaf zevenjarige leeftijd kunnen ze zich al superieur voelen aan anderen, vinden dat ze meer rechten hebben dan anderen en hunkeren naar bewondering, zo blijkt uit onderzoek. Als het ze niet lukt die bewondering te krijgen, voelen ze zich gekrenkt en kunnen ze boos en agressief reageren. Over

Vlinder

We doen meer voor mooie dieren

De kleinste schoonheidskenmerken van dieren kunnen houdingen van mensen positief beïnvloeden om het behoud van een diersoort te verbeteren. Mensen vinden bijvoorbeeld vlinders met twee ogen op de vleugels (‘oog-patronen’) mooier dan vlinders zonder deze ogen en ondernemen ook vaker actie voor het behoud ervan, zoals het doneren van geld. Dit blijkt uit onderzoek van

SUPER IK

Ontdek je persoonlijke bronnen van geluk

Super-Ik is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om je eigen gelukspotentieel ten volle te benutten. Het is gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek en de praktijkervaring van beide auteurs. Wat als je vertrekt vanuit een positiever denkkader en de nadruk legt of datgene waar je goed in bent? Super-Ik neemt de proef op

nieuwe vaardigheden

Ken jezelf, coach jezelf

Het boek Ken jezelf, coach jezelf boek leert je op praktische wijze zelf de regie in handen te nemen voor de omgang met jezelf én met anderen. Om te snappen hoe je relaties op het werk, met vrienden of thuis vormgeeft, moet je eerst naar jezelf kijken. – Loop je jezelf voorbij of ben je

Mentaal Kapitaal Elke Geraerts

Mentaal kapitaal versterkt je mentale veerkracht

Er is iets mis. Al jaren zien we dat het aantal psychische problemen toeneemt. Steeds meer mensen rapporteren ernstige stressgerelateerde klachten. Het lijkt wel alsof ons brein niet langer mee kan met de moderne tijd. Veerkracht Neuropsychologe Elke Geraerts heeft internationale faam als burn-outexpert. Ze schreef het boek Mentaal Kapitaal waarin ze aantoont dat we