Piekeren

Piekeren voorspelt nieuwe depressie

Een vragenlijst voorspelt adequaat de kans op terugval bij een patiënt die eerder depressief is geweest. Vooral patiënten die piekeren over negatieve gedachten, hebben een grote kans hierop. Dit blijkt uit onderzoek van het AMC waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in de Journal of Clinical Psychiatry. Het onderzoek heeft een vragenlijst gebruikt die meet welke

Minder zelfmoordgedachten dankzij online zelfhulp

Bregje van Spijker onderzocht bij volwassenen met gedachten aan zelfmoord de effectiviteit van een zesweekse online zelfhulp interventie. Deelnemers die de zelfhulp gebruikten piekerden na zes weken duidelijk minder dan volwassenen die op een wachtlijst stonden. Daarnaast bleek dat de cursus, die zonder begeleiding van een psycholoog werd aangeboden, relatief goedkoop is.

Problematische interactie in gezin door piekerende jongeren

Angst bij adolescenten is een wijdverbreid fenomeen. Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) komt uit onderzoek naar voren als één van de meest voorkomende angststoornissen bij adolescenten. Buitensporige angst en bezorgdheid (ook wel piekeren genoemd) over een aantal gebeurtenissen of activiteiten als werk of schoolprestaties, vormen de kernsymptomen van GAS.

Train je brein en verander stress in vertrouwen

Tobben over zaken waar je niks (meer) aan kunt doen en wakker liggen door in de nacht ontstane doemscenario’s, is voor veel mensen – vooral vrouwen – zeer herkenbaar. Door al dat piekeren en malen sta je voortdurend onder hoge druk en heb je geen moment van rust: slecht voor je lijf en geest en funest