Vergeven is een geschenk aan jezelf. Geen gebaar van onzelfzuchtige naastenliefde, maar een grote innerlijke schoonmaak die ervoor zorgt dat je weer lucht krijgt. En de ander? Die heb je daar helemaal niet bij nodig. Willem Glaudemans leert snel én effectief vergeven in zijn praktische Boek van vergeving. De snelste weg naar vrijheid en gezondheid.
persoonlijke ontwikkeling
Paarden geven mensen inzicht in zichzelf
Coaching en training met paarden is een nog redelijk onbekende vorm van coaching. Bij paardencoaching helpt het paard de mens. Ze helpen mensen aan meer zelfinzicht.
Fotocredits: Edward Dalmulder (cc)
Paarden helpen verder burn-out en fobieën te overwinnen, grenzen te stellen, beter te functioneren, leiding te geven, verbeteren conflict hantering, een team worker te worden en met angsten om te gaan – en zo kan de lijst nog eindeloos aangevuld worden. Daarnaast bereik je met de paarden coaching snel, effectief en blijvend resultaat.
Hoe maak ik mijn levensplan?
Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? In onze westerse maatschappij hebben we een hoge leeftijdsverwachting. Hoe ga je die jaren invullen?
Wat je gaat worden en wat je nog kunt bereiken, hangt af van je mogelijkheden, je levensomstandigheden èn vooral van de keuzes die je maakt.Een aantal willekeurige vragen maken dit duidelijk.
Breng helderheid en rust in je leven, waar je ook bent
Heb je het gevoel geleefd te worden door je emoties? Dat je niet vooruit komt omdat je alleen maar bezig bent met reageren op je omgeving? Philip Moffitt helpt je helderheid en rust te vinden en te ontdekken wie je bent in zijn praktische boek Van emotionele chaos naar helderheid in je hoofd.
Zelfregulatie van emoties kan rol spelen in persoonlijkheidsontwikkeling
Onderzoek naar de persoonlijkheidsontwikkeling van volwassenen is een relatief onontgonnen gebied in de wetenschap. Toch is er behoefte aan kennis daarover: er bestaat een enorme markt voor ‘personal coaches’, zelfhulpboeken en trainingen. Maar het gros daarvan is niet of nauwelijks op wetenschappelijke principes gestoeld.
Hoogleraar Ontwikkelingspsychologie Jaap Denissen, die per 1 maart 2012 is benoemd aan Tilburg University, presenteert een model van zelfregulatie van emoties waaruit volgt hoe mensen persoonlijkheidstrekken zouden kunnen veranderen.
No guts no story
Jonge ambitieuze mensen vinden het moeilijk om werkgerelateerde keuzes te maken. Bij Simone Driessen en Niek Karsmakers,twee young potentials aan de start van hun carrière, sloeg de twijfel soms ook genadeloos toe. ‘Leiding nemen over je eigen toekomst? Bewuste carrièrekeuzes maken? Hoe doe je dat?’
Ze interviewden 30 CEO’s en vroegen hen hoe zij de juiste keuzes maken, verantwoordelijkheid nemen, zingeving uit hun werk halen, de balans vinden en bewaren… Kortom: ‘Hoe word je zo succesvol (en hoe houd je het leuk)?’ Het boek No Guts, No Story is het resultaat van hun persoonlijke zoektocht.
Ontdek je succesfactor
Succesvolle (bekende) Nederlanders (SNers) hebben veel gemeen. Dit blijkt uit bevindingen van het tv programma De Succesfactor. De afgelopen maanden hebben de makers van het programma veel SNers geinterviewd, waaronder Ruud Gullit, Jan des Bouvrie, Hans Wiegel, Ivo Niehe, Aad Ouberg, Addy van de Krommenacker.