Paleo Dieet

De voor- en nadelen van het Paleo dieet

Het Paleo dieet, je hebt er waarschijnlijk al vaker van gehoord. Hier gaan we in op de voor- en nadelen die aan het Paleo dieet kleven. Op basis daarvan kun je bepalen of dit dieet bij je past. Voordelen van het Paleo dieet Ten opzichte van andere leefstijlkeuzes / diëten, heeft het Paleo dieet de

Fruit

‘Oervoeding vermindert risico op welvaartsziekten’

Voeding die onze verre voorouders al aten – o.a. groenten, vlees, vis, eieren, noten, fruit–, lijkt het risico te verminderen op hart- en vaatziekten en diabetes. Dat blijkt uit onderzoek naar de effecten van paleolithische voeding (oervoeding) van het Louis Bolk Instituut onder personen met kenmerken van het metabool syndroom. De resultaten zijn gepubliceerd op