Sauna

Opgieting in de sauna: pijn of fijn?

Het saunaritueel ‘opgieting’ is al jaren een begrip in de sauna- en wellnesswereld. Het ritueel waarbij het wapperen van een handdoek en het ‘overdreven’ zweten centraal staat. Het is een ritueel waarbij het uithoudingsvermogen zo zwaar wordt getest dat we ons kunnen afvragen in hoeverre een opgieting eigenlijk goed is voor je lichaam. Is het