Online veranderen en verbeteren van gezondheidsgedrag

Op 31 januari 2014 promoveerde Francine Schneider van het Maastricht UMC+ op onderzoek naar het optimaliseren van bereik en gebruik van leefstijlinterventies via internet. Het programma was gericht op fysieke activiteiten, groente – en fruitconsumptie, rookgedrag en alcoholinname. Eén van de conclusies van de promovendus luidt dat onlineprogramma’s kunnen en moeten worden verbeterd om mensen met een ongezondere leefstijl effectiever te bereiken.

Online communities maken zorg beter en persoonlijker

Eén op de zes paren met een kinderwens kampt met vruchtbaarheidsproblemen. Van de stellen die medische hulp zoeken, krijgt 70 procent uiteindelijk een kind. Deze behandeling is fysiek en psychisch zwaar, en vereist daarom een persoonlijke benadering: de zorg moet patiëntgericht zijn, met een actieve rol voor de patiënt en aandacht voor diens kwaliteit van leven. Annemijn Aarts onderzocht hoe je kunt meten in hoeverre deze gepersonaliseerde zorg geleverd wordt. Ook toont ze hoe belangrijk het is om dit te meten.

Deelnemers gezocht voor onderzoek naar langdurig gebruik antidepressiva

Mensen met terugkerende depressies krijgen doorgaans jarenlang antidepressiva voorgeschreven. Aan de Rijksuniversiteit Groningen wordt dit langdurig gebruik van antidepressiva onderzocht, waarbij het vooral gaat om de vraag of mensen kunnen afbouwen of juist door moeten slikken na herstel van een depressie. De belangstelling om aan het onderzoek mee te doen is groot; afgelopen maand is de 4000ste aanmelding gescreend.

Praten over abortus doorbreekt taboe

‘Door schaamte en de angst om veroordeeld te worden, zwijgen veel vrouwen over hun abortus’, zegt Rineke van Kessel, directeur van Fiom in een reactie op het onderzoek van de Telegraaf (juli 2012). Uit dit onderzoek blijkt dat vrouwen na een abortus amper over hun ervaring praten. Anonieme online hulp via www.abortusverwerking.nl kan volgens Van Kessel uitkomst bieden.

Minder zelfmoordgedachten dankzij online zelfhulp

Bregje van Spijker onderzocht bij volwassenen met gedachten aan zelfmoord de effectiviteit van een zesweekse online zelfhulp interventie. Deelnemers die de zelfhulp gebruikten piekerden na zes weken duidelijk minder dan volwassenen die op een wachtlijst stonden. Daarnaast bleek dat de cursus, die zonder begeleiding van een psycholoog werd aangeboden, relatief goedkoop is.

Depressie en angst gaan altijd samen bij pubers

Depressie en angst ontwikkelen zich tijdens de vroege adolescentie tegelijk. Willemijn Hoek suggereert in haar promotieonderzoek dat er geen aparte online behandelingen nodig zijn voor depressie of angst bij jongeren. Door de verplichte toestemming van ouders en andere eisen voor onderzoek bij adolescenten is het vrijwel onmogelijk preventieve interventies op effectiviteit te onderzoeken.

Leefstijlcursus ‘Een Gezonde Leefstijl’ online

De gratis cursus ‘Een Gezonde Leefstijl’ is het tweede deel in een reeks cursussen die de deelnemers een stapje dichterbij brengt om “eigen Beweegcoach” te worden. Leefstijlclub/EFAA ontwikkelde deze cursus voor consumenten die er bewust voor kiezen om actief en gezond te leven. Met intrinsieke kennis over een gezonde leefstijl is de kans groter dat het gezonde gedrag volgehouden wordt.