Wie op middelbare leeftijd te dik is, loopt drie keer zoveel risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer als een gezonde leeftijdsgenoot. Wat hiervan de exacte oorzaak is, was vooralsnog niet duidelijk. Onderzoek van Amanda Kiliaan van het Radboudumc en Deborah Gustafson van het State University of New York Downstate Medical Centre wijst … Lees verder
Ruim de helft van de mensen met overgewicht wil afvallen. De meesten willen dat zelf doen, slechts een klein gedeelte zoekt daarvoor medische of diëtetische hulp. De andere helft is er nog níet aan toe wat aan zijn gewicht te doen. Preventieprogramma’s zouden op deze verschillende behoeftes moeten inspelen, schrijven onderzoekers van het NIVEL en … Lees verder
“Ik lees de afgelopen maanden zoveel onzin in de media over voeding”, zegt Fred Brouns, hoogleraar Health Food Innovation aan de Universiteit Maastricht.
Fotocredits: D. Sharon Pruitt (cc)
“De meeste mythes rond voeding zijn gemakkelijk te ontkrachten. Zo is suiker geen vergif. Overconsumptie van suiker is niet dé oorzaak van overgewicht, maar slechts één van de oorzaken”.
Huisartsen voelen zich verantwoordelijk voor preventie en behandeling van overgewicht. Veel vooral jongere huisartsen grijpen pas in als overgewicht al is toegenomen tot obesitas.
Fotocredits: 401(K) 2012 (cc)
En huisartsen met overgewicht en ernstig overgewicht, verwijzen hun te zware patiënten minder vaak voor dieetadvies.
78% van de bevolking zegt gewoon of weinig te eten. Slechts 9% geeft aan te veel te eten.
Fotocredits: David van der Mark (cc)
Bijzonder, want de onlangs gepubliceerde cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek laten zien dat 40% van de Nederlanders overgewicht heeft. En 51% zegt volgens de Schijf van Vijf te eten. Als het niet aan de hoeveelheid voedsel ligt, hoe komt het dan dat we steeds dikker worden?
Een intensieve behandeling van jonge kinderen tussen de 3 en 5 jaar met overgewicht en obesitas, heeft een blijvend gunstig effect op de gewichtsafname en de middelomtrek. Het gaat hierbij om een multidisciplinaire behandeling, die zich niet alleen op het kind, maar ook op de hele familie richt.
Afvallen gaat niet zomaar omdat je hardloopt. Wat moet je dan wel doen om de twee te combineren. Hoe vaak, hoe intensief en hoe lang moet je lopen om vet kwijt te raken?
Fotocredits: Timothy Takemoto (cc)
Een tweede vraag, die daarbij hoort, wat we moeten doen om na te zijn afgevallen, gewichtstoename te voorkomen?