Boek van vergeving, een gids van wond naar wonder

Vergeven is een geschenk aan jezelf. Geen gebaar van onzelfzuchtige naastenliefde, maar een grote innerlijke schoonmaak die ervoor zorgt dat je weer lucht krijgt. En de ander? Die heb je daar helemaal niet bij nodig. Willem Glaudemans leert snel én effectief vergeven in zijn praktische Boek van vergeving. De snelste weg naar vrijheid en gezondheid.

Mentale gezondheid steeds belangrijker

In 2030 zal depressie, nu nog derde op de wereldranglijst van gezondheidsproblemen met de hoogste ziektelast, de grootste aandoening zijn in de ontwikkelde landen. In onze maatschappij, die vooral leunt op kennis en diensten, wordt mentale gezondheid steeds belangrijker.

Wanneer door depressie mensen mentaal niet gezond zijn, kost dit niet alleen veel aan zorg, maar is er vooral veel derving door teruglopende arbeidsproductiviteit. Pim Cuijpers, hoogleraar aan de Vrije Universiteit Amsterdam en psycholoog, betoogt samen met hoogleraar psychiatrie Aartjan Beekman en Amerikaanse collega’s daarom in het prestigieuze tijdschrift Journal of the American Medical Association dat niet alleen geïnvesteerd moet worden in de behandeling, maar ook in het voorkómen van depressie.