Zelf je afweer versterken

Wim-Hof-training

Met simpele technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en herhaalde blootstelling aan koude kun je het autonome zenuwstelsel activeren en de reactie van je immuunsysteem remmen. Onderzoekers van het Radboudumc leveren in een artikel, dat in het toonaangevende tijdschrift PNAS is gepubliceerd, het eerste wetenschappelijk bewijs hiervoor. Immuunsysteem Een goedwerkend immuunsysteem beschermt ons lichaam tegen ziekteverwekkers. Maar … Lees meer