Geluk uit een potje

antidepressiva

Ongeveer een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva tegen depressie, angst of andere psychische klachten. Volgens psychiater Bram Bakker zijn het lapmiddelen, waar vooral de farmaceutische industrie beter van wordt. “De werking ervan wordt zwaar overschat. De huidige slikcultuur neemt bovendien gevaarlijke vormen aan”. “Psychiatrische stoornissen zijn het gevolg van complexe interacties tussen een bepaalde aanleg en … Lees meer

Ontdek je persoonlijke bronnen van geluk

SUPER IK

Super-Ik is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om je eigen gelukspotentieel ten volle te benutten. Het is gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek en de praktijkervaring van beide auteurs. Wat als je vertrekt vanuit een positiever denkkader en de nadruk legt of datgene waar je goed in bent? Super-Ik neemt de proef op … Lees meer

Gelukkige mensen leven volgens een aantal basisregels

Nog nooit waren er zoveel mensen aan de anti depressiva, echtscheidingen, ontslagen, zelfmoorden en ongelukkige mensen als nu.

Smiley RefractionFotocredits: Lemsipmatt (cc)

In tijden van recessie worden mensen neerslachtig en zien het vaak niet meer zitten. Terwijl de mens in Nederland over alle basis ingrediënten als onderdak, eten en kleren kan beschikken.

Lees meer

Hoe maak ik mijn levensplan?

Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? In onze westerse maatschappij hebben we een hoge leeftijdsverwachting. Hoe ga je die jaren invullen?

Wat je gaat worden en wat je nog kunt bereiken, hangt af van je mogelijkheden, je levensomstandigheden èn vooral van de keuzes die je maakt.Een aantal willekeurige vragen maken dit duidelijk.

Lees meer

Ik geloof in….

Op oudejaarsavond keken we naar de uitzending van de Top 2000. Vol van oliebollen en hapjes zaten we voor de TV uit te buiken met de champgane nog onder de kurk en keken naar de veertigplussers die dwepend meezongen met Boudewijn de Groot. Ik geloof, ik geloof, ik geloof in jou en mij! Ze keken gelukzaliger dan ik ooit heb gezien in de kerkkoren van de Evangelische Omroep.

Hand+FlowerFoto: Lenny Hong

Maar de boodschap vond ik eerlijk gezegd wat armoedig. Is dat alles waar we nog in geloven? Alleen jij en ik? Samen met de gordijnen dicht? En hoeveel van die zingende stelletjes zijn over tien jaar nog bij elkaar? bedacht ik cynisch.

Lees meer