Een intensieve behandeling van jonge kinderen tussen de 3 en 5 jaar met overgewicht en obesitas, heeft een blijvend gunstig effect op de gewichtsafname en de middelomtrek. Het gaat hierbij om een multidisciplinaire behandeling, die zich niet alleen op het kind, maar ook op de hele familie richt.
leefstijladvies
“Handhaaf verbod op gezondheids-apk’s”
Er is ons land nog veel winst te behalen op het gebied van gezondheidspreventie. Niet zozeer door het aanbieden van nog meer bevolkingsonderzoek en zelftests, maar door het faciliteren van een gezonde leefstijl, minder en gevarieerder eten, meer bewegen en stoppen met roken. De overheid moet zich hierin veel actiever opstellen en overbodige screening en gezondheids-apk’s blijven verbieden.
Een beetje afvallen vermindert de kans op artrose met een kwart
Als te zware vrouwen tussen vijftig jaar en zestig jaar vijf kilo afvallen, verminderen zij de kans op knie-artrose met 25 procent. Dat blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Jos Runhaar, die 17 september 2013 op zijn zogeheten PROOF-studie promoveert.
Hoe leer je scholieren gezond te leven
Speciale lessen over gezonde voeding en bewegen staan centraal in het DOiT-lespakket, dat onderzoekers van VUmc de afgelopen jaren ontwikkelden en waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het werkt.
Vanaf 13 juni 2013 is Arko Sports Media de nieuwe uitgever van het lespakket DOiT. VUmc blijft wetenschappelijk betrokken door een jaarlijkse evaluatie van de effectiviteit van het lespakket, waar nu al meer dan 90 scholen mee werken.
Afvallen gaat beter via internet en telefoon
Personen met overgewicht hebben baat bij een leefstijlprogramma met begeleiding via e-mail of telefoon. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Marieke van Wier aan VU medisch centrum.
Fotocredits: Alan Cleaver (cc)
Proefpersonen die werden begeleid, vielen meer af dan mensen in de controlegroep, die slechts folders kregen met informatie over afvallen.
TV kijken tijdens het eten verhoogd de kans op overeten
Kijk je graag TV onder het eten? Grote kans dat je dan meer én zoeter of zouter eet dan wanneer je zonder enige afleiding eet. Dit stelt Leids psycholoog Lotte van Dillen op basis van haar onderzoek dat door NWO gefinancierd werd. Het artikel over de onderzoeksresultaten is gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift Psychological Science.
Bewegen in de buurt door succesvolle sportconcepten
Bijna alle sportconcepten die zijn ontwikkeld binnen de pilotfase in 2011/2012 om ingezet te worden binnen het brede ‘Sport en Bewegen in de Buurt’ programma worden gecontinueerd.
Project Sport en Bewegen in de Buurt 2012
Deelnemers blijven de sporten, zoals hardlopen, wandelen of zaalvoetballen, beoefenen.