hersenschade

Risico op dementie op latere leeftijd?

Iemand die door een ongezonde leefstijl risico loopt op dementie op latere leeftijd, heeft nu al zichtbare schade aan de hersenen en cognitieve problemen. Onderzoek van het Maastricht UMC+ toont dit aan op basis van afgenomen vragenlijsten en hersenscans van ruim 4.000 mensen. Deze uitkomsten onderstrepen het belang van leefstijl om de hersenen gezond te

Elise Crombez

Intieme blik achter de schermen van Elise Crombez

Hoe pakken modellen, sporters, dansers het vandaag de dag aan om in een veeleisende omgeving te blijven presteren en tot de top te behoren van hun dicipline? Wat kunnen wij van hen leren en kunnen wij hetzelfde bereiken door hen te model-leren? Het boek Model – Your Body biedt een intieme blik achter de schermen

huisarts

Nieuwe richtlijnen voor huisarts over leefstijladvies

Bijna iedereen vindt gezondheid de belangrijkste waarde in het leven. Toch is het voor veel mensen lastig om gezond te leven doordat zij kampen met tabaksverslaving, overmatig alcoholgebruik, gebrek aan lichaamsbeweging of ongezonde voedingspatronen. Leefstijladvies Een goede leefstijladvisering en zo nodig begeleiding van de gewenste gedragsverandering is dan van groot belang. Omdat huisartsen en zorggroepen

Workout Challange

Workout Challenge 2015 op live muziek

Op zondag 11 oktober 2015 vindt voor het eerst in een concertzaal de combinatie van een aaneengesloten workout op live muziek plaats in Nederland. In de Heineken Music Hall geeft fitnesscoach en danseres Margretha van de Laar samen met 12 professionele dansers een 2 uur durende workout. Dit onder begeleiding van een DJ en een

vrouw rolstoel bed

Ouderen leven korter door gebrek aan lichaamsbeweging

Ouderen liggen of zitten overdag gemiddeld 10,3 uur. Dat is meer dan de gemiddelde persoon in iedere andere leeftijdsgroep. Deze sedentaire leefstijl (gebrek aan lichaamsbeweging) eist zijn tol: de 25% meest sedentaire ouderen hebben 83% meer kans om binnen 4,5 jaar te overlijden vergeleken met ouderen die niet zo vaak zitten of liggen. Ook neemt

Let's Go Green Sustainable Susan

LET’S GO GREEN

Ruim 65% van de Nederlanders wil zijn levensstijl duurzaam inrichten, maar weet niet hoe. Sustainable Susan laat zien dat dit wel kan, op een betaalbare manier en op alle fronten, zonder in te leveren op persoonlijke wensen, stijl en kwaliteit. Voor deze mensen schreef Susan Let’s go green; dé lifestylegids voor een groen, eerlijk en

Driewieler

Veel kinderen hebben vitamine D tekort

Bijna één op de drie kinderen heeft te weinig vitamine D. Bij kinderen van onder andere Marokkaanse, Surinaamse, Turkse en Kaapverdische afkomst gaat het zelfs om meer dan de helft van de kinderen. Kinderen met een vitamine D tekort eten minder gezond, kijken meer televisie en spelen minder buiten dan kinderen met gezonde vitamine D