ismakogie oefening

Ismakogie is de basis voor gezond bewegen

Jarenlang is de nadruk gelegd op intensief sporten. Langzamerhand is hier een kentering in gekomen. Veel mensen kunnen intensief sporten niet opbrengen omdat zij geen behoefte hebben zich overmatig in te spannen, het kan bovendien te belastend zijn. Te intensief sporten is niet goed in verband met het risico op blessures en overbelasting. Ook is

Verkeerde houding geeft lichamelijke klachten. Ga ‘natuurlijk’ bewegen

Corrie Wierda is 4 februari 2012 in Baarn afgestudeerd tot Ismakogiedocent. Zij heeft voor haar scriptie ‘Een optimale ‘Ganzkörperdurchzug’ – Verandering van houding door gerichte lichaamsmassage en ismakogie’ onderzoek verricht naar blokkades in haar lichaam die tot een verkeerde houding hebben geleid. Door haar studie is zij ‘natuurlijk’ gaan bewegen en voelt zij zich vitaler. Corrie is er van overtuigd: Een verkeerde houding is vaak oorzaak van lichamelijke klachten. Ga ‘natuurlijk’ bewegen en voel je vitaal.