internet, internetverslaving

Internetverslaving in theorie en praktijk

Internet heeft ons veel goeds gebracht, maar het bracht ons op zijn minst één nieuw probleem: de (soms oncontroleerbare) behoefte om online te zijn. Het continu checken van je telefoon tijdens etentjes en feestjes wordt door vrienden en familieleden niet altijd op prijs gesteld. Maar wanneer spreek je van verslaafd internetgebruik? En wat is de

Handleiding voor een gelukkig digitaal leven

Onze levens zijn geïnfiltreerd door mobiele apparatuur, social media en — vooral — afleiding. Even stiekem de mail checken tijdens het avondeten. Even Whatsappen in een vergadering. Facebooken tijdens het autorijden. Het is een verslaving waardoor we niet meer geconcentreerd zijn en wellicht zelfs dommer worden.

Internetverslaving schadelijk voor relaties

Elke keer dat je slaap mist doordat je niet kunt stoppen met internetten, liever achter de computer zit dan tijd doorbrengt met je partner of gefrustreerd bent wanneer het internet er even uit ligt, interpreteert je partner dat als een teken van weinig zelfcontrole.

Apple Keyboard MacroFotocredits: DeclanTM (cc)

Hoe meer je partner gaat denken dat je je gedrag niet goed kunt controleren, hoe minder je partner je vertrouwt.