goede voornemens

‘Aandacht voor Blue Monday veroorzaakt inflatie begrip depressie’

door

In 2005 lanceerde een Britse psycholoog het begrip Blue Monday. De derde maandag van januari zou volgens zijn theorie de meest deprimerende dag van het jaar zijn. Een wetenschappelijke basis voor deze bewering ontbreekt. Toch besteden de media elk jaar gretig aandacht aan dit fenomeen. Een slechte zaak, vindt klinisch psycholoog Claudi Bockting van de Rijksuniversiteit Groningen. ‘Het veroorzaakt een inflatie van het begrip depressie.’

Lees meer

Hoe realiseer je goede voornemens?

door

Rond de jaarwisseling worden er miljoenen goede voornemens gedaan. Veel komt er meestal niet van terecht. Vrij snel zijn ze weer vergeten. Dat komt omdat mensen meestal vage voornemens formuleren, te grote doelen stellen, te snel resultaat willen boeken, weinig wilskracht tonen en niet de hulp van familie of vrienden inschakelen. Daarom begint de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) het jaar 2012 met de gratis ‘Mijn Coach‘ app. Daarmee kan iedereen zijn goede voornemens dit jaar wél realiseren.

Lees meer

Spazio Forma van Technogym, de opklapbare loopband

door

Goede voornemens zorgen tijdens de start van het nieuwe jaar voor positieve energie. Ben jij van plan om af te vallen en fitter en gezonder te worden in 2012? De innovatieve Spazio Forma van Technogym helpt je de daad bij het woord te voegen. Deze opklapbare loopband voor in huis neemt nauwelijks ruimte in beslag en verbetert niet alleen je conditie, maar traint ook je benen en billen. Maak je beloften waar en ga met flinke pas het nieuwe jaar tegemoet.

Lees meer