Bravis zet zich in voor een gezonder Nederland

Het Bravis ziekenhuis gaat zich de komende jaren inzetten voor gezondere voeding. Om dit te bekrachtigen, ondertekenden bestuurder Albert-Jan Mante en Pieter Zeilstra, Hoofd Facilitair Bedrijf, de intentieverklaring ‘Gezond 2025’ van de Alliantie Voeding in de Zorg. Hiermee benadrukt Bravis het belang van een gezonder en duurzamer voedingsaanbod voor patiënten, medewerkers en bezoekers. Bravis zet … Lees meer

Gezonde game helpt patiënten de juiste keuzes te maken

Serious Game Maasstad Ziekenhuis

Het Maasstad Ziekenhuis heeft in samenwerking met NBD Biblion een app ontwikkeld die in spelvorm informatie geeft over gezonde voeding. Via deze zogenaamde ‘serious game’ krijgen patiënten met diabetes mellitus type 2 (ook wel suikerziekte genoemd) en mensen die een risico lopen om deze ziekte te krijgen informatie over wat gezonde keuzes zijn. Maar wat … Lees meer

Koolhydraatarme voeding bij overgewicht

groente afdeling supermarkt

Ben je bezig met koolhydraatarme voeding? Dan ben je er waarschijnlijk benieuwd naar of dit gezond is. In dit artikel geven we antwoord op deze vraag. Koolhydraatarme voeding bij overgewicht Toegevoegde suikers en koolhydraatrijke voeding zijn een belangrijke reden waarom er steeds meer overgewicht is. Bij overgewicht is het een verstandig idee om hier iets … Lees meer

Koken met noten

koken met noten

Wil jij gezonder gaan eten? Dat kan erg eenvoudig door meer noten aan jouw dieet toe te voegen. Noten zijn een goede bron van eiwitten en bevatten daarnaast ook nog veel vitamines en mineralen. Nog fijner is dat noten erg lekker zijn door het eten. Wil je weten hoe je meer noten aan jouw dieet … Lees meer

Gezonde voeding voor goede ogen

Gezonde voeding voor goede ogen

De bloedcirculatie door het lichaam is waarschijnlijk een van de belangrijkste factoren die bijdragen tot de gezondheid van de ogen. Voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, volkoren producten en groene bladgroenten zijn rijk aan bepaalde voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van de ogen. Het zicht in topconditie houden begint bij meer leren over het effect van … Lees meer

Een gezond dieet begint in je hoofd

Een gezond dieet begint in je hoofd. Anneleen De Lille, Denk gezond, dieet gezond. Stap voor stap naar een gezondere levensstijl.

“Ik wil gezonder eten en meer bewegen”. Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemens in de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Denk gezond, dieet gezond Anneleen De Lille stelt in haar boek ‘Denk gezond, dieet gezond’ een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee … Lees meer