Serious Game Maasstad Ziekenhuis

Gezonde game helpt patiënten de juiste keuzes te maken

Het Maasstad Ziekenhuis heeft in samenwerking met NBD Biblion een app ontwikkeld die in spelvorm informatie geeft over gezonde voeding. Via deze zogenaamde ‘serious game’ krijgen patiënten met diabetes mellitus type 2 (ook wel suikerziekte genoemd) en mensen die een risico lopen om deze ziekte te krijgen informatie over wat gezonde keuzes zijn. Maar wat

groente afdeling supermarkt

Koolhydraatarme voeding bij overgewicht

Ben je bezig met koolhydraatarme voeding? Dan ben je er waarschijnlijk benieuwd naar of dit gezond is. In dit artikel geven we antwoord op deze vraag. Koolhydraatarme voeding bij overgewicht Toegevoegde suikers en koolhydraatrijke voeding zijn een belangrijke reden waarom er steeds meer overgewicht is. Bij overgewicht is het een verstandig idee om hier iets

koken met noten

Koken met noten

Wil jij gezonder gaan eten? Dat kan erg eenvoudig door meer noten aan jouw dieet toe te voegen. Noten zijn een goede bron van eiwitten en bevatten daarnaast ook nog veel vitamines en mineralen. Nog fijner is dat noten erg lekker zijn door het eten. Wil je weten hoe je meer noten aan jouw dieet

Gezonde voeding voor goede ogen

Gezonde voeding voor goede ogen

De bloedcirculatie door het lichaam is waarschijnlijk een van de belangrijkste factoren die bijdragen tot de gezondheid van de ogen. Voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, volkoren producten en groene bladgroenten zijn rijk aan bepaalde voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van de ogen. Het zicht in topconditie houden begint bij meer leren over het effect van

Een gezond dieet begint in je hoofd. Anneleen De Lille, Denk gezond, dieet gezond. Stap voor stap naar een gezondere levensstijl.

Een gezond dieet begint in je hoofd

“Ik wil gezonder eten en meer bewegen”. Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemens in de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Denk gezond, dieet gezond Anneleen De Lille stelt in haar boek ‘Denk gezond, dieet gezond’ een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee

Hoe goed ken jij de nieuwe Schijf van Vijf

Eet jij volgens de nieuwe Schijf van Vijf?

De introductie van de nieuwe Schijf van Vijf was vorig jaar volop in het nieuws. De Schijf van Vijf is een belangrijk hulpmiddel ontwikkeld door het Voedingscentrum. Hiermee wordt het mensen makkelijker gemaakt om te kiezen voor gezonde producten en om gevarieerd te eten. Maar weet jij wat er in deze Schijf van Vijf staat

Eten tegen kanker, Richard Béliveau, Denis Gingras

Eten tegen kanker

Dat roken kanker kan veroorzaken weet iedereen. Maar dat een derde van alle kankergevallen rechtstreeks is terug te leiden naar een verkeerd en overvloedig eetpatroon, is veel minder bekend. Eten tegen kanker In Eten tegen kanker beschrijven dr. Richard Béliveau en dr. Denis Gingras op vernieuwende wijze de oorzaken van kanker én het tegengif. Hun