HappyHier

HappyHier laat zien waar je gelukkig bent

HappyHier geeft je feedback over je gemoedstoestand. Ben je maandag echt minder gelukkig dan op zaterdag? Klopt het dat werken gelukkig maakt? Ben je op de stille hei gelukkiger dan in de gonzende stad? De antwoorden van HappyHier op dit soort vragen waren voor deelnemers aan een eerder testonderzoek soms heel verrassend. Onderzoek van de

antidepressiva

Geluk uit een potje

Ongeveer een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva tegen depressie, angst of andere psychische klachten. Volgens psychiater Bram Bakker zijn het lapmiddelen, waar vooral de farmaceutische industrie beter van wordt. “De werking ervan wordt zwaar overschat. De huidige slikcultuur neemt bovendien gevaarlijke vormen aan”. “Psychiatrische stoornissen zijn het gevolg van complexe interacties tussen een bepaalde aanleg en

SUPER IK

Ontdek je persoonlijke bronnen van geluk

Super-Ik is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om je eigen gelukspotentieel ten volle te benutten. Het is gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek en de praktijkervaring van beide auteurs. Wat als je vertrekt vanuit een positiever denkkader en de nadruk legt of datgene waar je goed in bent? Super-Ik neemt de proef op

Neus

Geluk is te ruiken

Mensen hebben vele manieren om een gevoel van geluk op elkaar over te brengen. Daarvoor worden veelal de zintuigen zicht, gehoor en tastzin ingezet. Denk aan een lach (visueel), aan juichen (gehoor) of aan knuffelen (tastzin). Recent onderzoek suggereert dat reuk daar nu aan kan worden toegevoegd. Sociaal psycholoog Jasper de Groot van de Universiteit

Kies het leven dat je wilt

Ieder moment is een kans om een bewuste keuze te maken om een gelukkig en bevredigend leven te leiden. Het boek behandelt 101 van dergelijke keuzen, die worden geïllustreerd met verhalen uit het echte leven.

Blue Monday hoeft niet somber te zijn

Maandag 20 januari is het weer Blue Monday. Dit zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn. Sombere gevoelens op deze dag kun je niet verwarren met een echte depressie.

Happy New Year [Day 1]Fototcredits: Alex France (cc)

Maar de feestdagen zijn voorbij, het is buiten koud en nat, het duurt nog even voordat het weer zomer is en het geld is op. Dit kan leiden tot sombere gevoelens.

De mythes van geluk

Bijna iedereen accepteert de zogenaamde ‘mythes van geluk’: de overtuiging dat sommige gebeurtenissen in het leven (het huwelijk, kinderen, een goede baan, rijkdom) ons gelukkig maken en dat tegenslagen (gezondheidsproblemen, verbroken relaties, financiële problemen) ons ongelukkig maken.