Speciale hardloopschoen voorkomt overbelasting van enkel en voet

Een hardloopschoen met afwikkelingscorrectie zou mogelijk blessures, zoals een overbelaste achillespees, kunnen voorkomen. Ook zouden deze schoenen hardlopers met blessures aan de achillespees of voorvoet kunnen helpen bij de behandeling of preventie van deze blessures. Dat concludeert Sobhan Sobhani in zijn promotieonderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen.

Sporters gezocht voor testen nieuw type brace

Het verzwikken van de enkels is een vervelend probleem. Het gevolg is vaak een pijnlijke blessure en gemis van de normaal zo vanzelfsprekende bewegingsvrijheid.

Exo-L, een spinoff van het Erasmus MC en de TU Delft, heeft een nieuw type externe bescherming ontwikkeld die de enkel ondersteunt om deze blessure te voorkomen. Om de gebruikservaring van de Exo-L verder te testen bij verschillende sportstijlen zullen 200 sporters een Exo-L aangeboden krijgen.

Te zware kinderen meer last van spieren en gewrichten

Nederlandse kinderen van 2 tot 17 jaar die te veel wegen, hebben meer last van hun enkels en voeten dan kinderen met een normaal gewicht. De tieners onder hen zoeken hiervoor vaker de huisarts op. Alhoewel het vermoeden al bestond, toont Marjolein Krul dit voor het eerst aan in haar

Simpele oefeningen tegen enkelblessure

Een eenvoudig programma met balansoefeningen kan het risico op een terugkerende enkelverstuiking met 50% verlagen. Met meer dan een half miljoen verstuikingen per jaar, is het uitermate belangrijk om dit oefenprogramma in Nederland bekend te maken. Onderzoeker Maarten Hupperets promoveert 21 januari op dit onderwerp aan VU medisch centrum. Voorafgaand is er een symposium over enkelblessures in de sport.