fitness, push up

Verschil tussen eiwitshakes en plantaardige eiwitshakes

Het gebruik van voedingssupplementen vormt ongetwijfeld één van de belangrijkste pijlers in de fitnesswereld, of het nu gaat om atleten of recreatieve sporters. Vooral voor de serieuze sporter is het echter belangrijk om de dagelijkse voeding aan te vullen met extra calorieën en eiwitten; vooral als die sporter enige vorm van weerstandstraining uitoefent, zoals gewichtheffen