Innerlijke kritiek bij eetproblemen

Mensen die worstelen met hun gewicht of een eetstoornis, zijn vaak zelf hun strengste criticus. Daardoor belemmeren ze ook de oplossing van het probleem. Ze zoeken geen hulp omdat ze het ‘toch niet waard zijn’ of omdat het ‘toch niet lukt.’ Dit voelt vaak uitzichtloos, maar er is wel degelijk iets aan te doen! Innerlijke … Lees meer

Kom eten en leer eetverleidingen weerstaan

Schuif aan op 18 april 2012 in het sfeervolle Corvershof bij het kennisdiner met vergeten groenten op het menu! Hoe weersta je de verleidingen en start je met een gezondere leefstijl?

Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom vertellen over hun boek Smartsize me

Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom, schrijvers van het boek ‘Smartsize Me!’ vertellen over hun onderzoek naar hoe je het beste controle kunt krijgen over eetgedrag. En dat op een wetenschappelijke en praktische manier. De opbrengst gaat naar voedselprojecten in Oeganda en Amsterdam.

Lees meer

Smartsize me, niet het zoveelste dieetboek

Op basis van wetenschappelijke inzichten over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering bieden de auteurs ‘een slimme manier om maat te houden’. Niet het zoveelste dieetboek dus, maar tools waarmee mensen hun eetgewoontes blijvend kunnen veranderen. 23 augustus 2011 presenteren wetenschappers Ingrid Steenhuis en Maartje Poelman (Vrije Universiteit Amsterdam) en managementspecialist Wil Overtoom hun boek Smartsize me … Lees meer