Leefstijlcursus ‘Een Gezonde Leefstijl’ online

De gratis cursus ‘Een Gezonde Leefstijl’ is het tweede deel in een reeks cursussen die de deelnemers een stapje dichterbij brengt om “eigen Beweegcoach” te worden. Leefstijlclub/EFAA ontwikkelde deze cursus voor consumenten die er bewust voor kiezen om actief en gezond te leven. Met intrinsieke kennis over een gezonde leefstijl is de kans groter dat het gezonde gedrag volgehouden wordt.

Afvallen met behulp van de e-coach

Een digitale coach die je helpt gezond te eten en misschien wel af te vallen. Die weet op welke momenten jij het moeilijk hebt en er dan voor je is. Die je helpt je gedachten over eten bij te sturen en zodoende je gedrag.

Nieuwe e-coach voor mantelzorgers

In september 2011 start Stichting Partnerzorg coaching per e-mail voor mensen die voor hun partner zorgen. Het opschrijven van ervaringen en de frisse vragen van een buitenstaander kunnen helpen om inzicht te krijgen in jezelf en wat je anders zou kunnen doen, aldus de stichting.