Sportieve ouderen hebben betere zenuwbundels

Wandelen, fietsen, hardlopen of tuinieren; ouderen die veel bewegen hebben een betere kwaliteit zenuwbundels dan leeftijdgenoten die minder bewegen.

Oma rechtsFotocredits: Emanuello Brigant (cc)

Ook blijkt beweging het meest effect te hebben op het voorste deel van de hersenen, dat onder meer zorgt voor keuzes maken, vooruitdenken en handelen.

Internetprogramma helpt artrosepatiënt meer te bewegen

Voldoende bewegen helpt patiënten met artrose aan heup of knie beter te functioneren zonder dat dit extra pijn hoeft te doen.

Echtpaar wandelt in het bos

Het gratis internetprogramma ArtroseInBeweging.nl dat speciaal hiervoor is ontwikkeld, is in verschillende fasen getest bij de doelgroep en aangepast. Onderzoekers van het NIVEL publiceren de onderzoeksopzet en de eerste resultaten in BMC Medical Informatics and Decision Making.

Innovatieve bewegingsanalyse tijdens Enschede Marathon

Bij de Enschede Marathon op zondag 21 april 2013 wordt een bewegingsanalyse van vier deelnemers gemaakt door onderzoekers van Roessingh Research and Development.

Tijdens de Enschede Marathon wordt, in kader van het project MeasuRun, continu het looppatroon in kaart gebracht met bewegingssensoren van Xsens en worden mogelijke effecten van vermoeidheid op het looppatroon zichtbaar gemaakt. De technologische innovatie in meettechniek maakt het voor het eerst mogelijk daadwerkelijk tijdens een marathon de looptechniek vast te leggen en te analyseren.

Wereld Tai chi dag op zaterdag 27 april 2013

Op zaterdag 27 april 2013 is het Wereld Tai Chi Dag. In meer dan 65 landen, verspreid over de hele wereld, komen mensen tussen 10.00 en 11.00 uur samen om Tai Chi te beoefenen.

Traditionele Tai Chi Chuan

Via de verschillende tijdzones ontstaat zo een 24-uurs golf van Tai Chi die de hele wereld rond gaat, als een wave door een stadion.

Aanbevelingen om het risico op kanker te verlagen

De aanbevelingen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds op het gebied van voeding en leefstijl verlagen het risico op sterfte aan verschillende ziekten met 34 procent. Dat blijkt uit een nieuw en grootschalig onderzoek onder bijna 380.000 mensen uit 9 Europese landen waaronder Nederland.

Wereld Kanker Onderzoek Fonds

Deze voedings- en leefstijlrichtlijnen, gericht op de preventie van kanker, verlagen het risico op sterfte aan de meest voorkomende doodsoorzaken in Nederland: kanker, hart- en vaatziekten en ziekten van de ademhalingsorganen. Hoe meer van deze aanbevelingen men opvolgt, hoe lager het risico op sterfte.

Muziek en bewegen bieden dementerende meer kwaliteit van leven

Hoe maak je contact met een dementerende ouder, grootouder of bewoner als een gesprek voeren niet meer wil? Hoe kun je ervoor zorgen dat onplezierige momenten als wassen en aankleden toch prettig en ontspannen gaan?

Muziek en bewegen bij dementie

De jongste uitgave uit de dementiereeks van Reed Business Education, Muziek en bewegen bij dementie, laat zien hoe mantelzorgers en verzorging met eenvoudige middelen kunnen bijdragen aan meer welbevinden en kwaliteit van leven: het zingen van een liedje tijdens het wassen, zachte muziek bij het opstaan, een dansje in de huiskamer, even naar buiten.