Als te zware vrouwen tussen vijftig jaar en zestig jaar vijf kilo afvallen, verminderen zij de kans op knie-artrose met 25 procent. Dat blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Jos Runhaar, die 17 september 2013 op zijn zogeheten PROOF-studie promoveert.
Artrose
Artrose is een vorm van artritis, een degeneratieve gewrichtsaandoening die optreedt wanneer het kraakbeen in een gewricht langzaam slijt. Dit kan ervoor zorgen dat de botten in het gewricht tegen elkaar aan wrijven, wat leidt tot pijn, stijfheid en beperkte beweging.
Artrose kan elk gewricht in het lichaam aantasten, maar komt het meest voor in de knieën, heupen, handen en de wervelkolom. Het is vaker voorkomend bij oudere volwassenen, maar kan ook voorkomen bij jongere mensen als gevolg van een verwonding of andere aandoeningen.
Symptomen van artrose kunnen onder andere pijn, zwelling en stijfheid in het aangetaste gewricht omvatten, evenals moeite om het gewricht door zijn volledige bewegingsbereik te bewegen. Behandeling van artrose kan onder andere medicijnen, fysiotherapie, gewichtbeheersing en, in ernstige gevallen, chirurgie omvatten.
Internetprogramma helpt artrosepatiënt meer te bewegen
Voldoende bewegen helpt patiënten met artrose aan heup of knie beter te functioneren zonder dat dit extra pijn hoeft te doen.
Het gratis internetprogramma ArtroseInBeweging.nl dat speciaal hiervoor is ontwikkeld, is in verschillende fasen getest bij de doelgroep en aangepast. Onderzoekers van het NIVEL publiceren de onderzoeksopzet en de eerste resultaten in BMC Medical Informatics and Decision Making.
Artrose mogelijk te bestrijden met cholesterolmedicatie
Er zijn veelbelovende aanwijzingen dat cholesterolverlagende middelen als statines en fibraten kunnen worden toegepast om artrose te voorkomen of tot stilstand te brengen. Dat blijkt uit onderzoek van de Vlaamse orthopeed Stefan Clockaerts, die drie jaar onderzoek deed in het Rotterdamse Erasmus MC.
Woolness, uniek wellness-concept met schapenwol
Op Texel is de traditie van het ‘wolbad’ nieuw leven ingeblazen. Deze oud-Texelse behandeling met zuivere Texelse schapenwol is nu omgedoopt in ‘Woolness’.
Wie lichaam en geest wil verwennen op Texel, kan zich in een laagje wol laten wikkelen. De schapenwol geeft warmte, ontspant en reinigt.
Bij heupslijtage meer bewegen en afvallen
Patiënten met overgewicht die last hebben van slijtage van het heupgewricht (artrose) zijn gebaat bij behandeling die is gericht op beweging en afvallen. Ondanks dat internationale richtlijnen dit aanbevelen, krijgt slechts 10% van de patiënten deze behandeling voorgeschreven door de huisarts.
Maagbeschermers bewezen effectief bij pijnbestrijding
Pijnbestrijding moet gepaard gaan met maagbeschermers. Als dat niet secuur gebeurt, kan dat leiden tot complicaties in maag en dunne darm.
Dit blijkt uit onderzoek van drs. Vera Valkhoff, arts-onderzoeker in Erasmus MC, dat vandaag wordt gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Arthritis & Rheumatism.
Fysiotherapie te duur voor mensen met reuma
Een meerderheid van de respondenten van het Meldpunt Fysiotherapie (82%) verwacht dit jaar de eigen kosten voor fysiotherapie niet te kunnen betalen. Dat blijkt uit een analyse van het Reumafonds in samenwerking met onderzoeksbureau Motivaction. Daarnaast worden mensen met reuma door zorgverzekeraars geweigerd voor een aanvullende verzekering.
Het Reumafonds startte in januari 2012 een onderzoek omdat mensen met reuma per 1 januari geen fysiotherapie meer vergoed krijgen vanuit de basisverzekering. Van de 2,3 miljoen mensen die leven met reuma (inclusief artrose), heeft 1,1 miljoen zodanig ernstige klachten dat zij gebruik maken van fysiotherapie (TNO, 2011). In drie weken tijd hebben meer dan 2800 mensen via het Meldpunt Fysiotherapie gereageerd.