Groovetub helpt kinderen beter ademen

GroovTube helpt kinderen beter ademen

De GroovTube is een uniek hulpmiddel om op een effectieve en speelse manier ademhaling en mondmotoriek te oefenen en zichtbaar te maken op de iPad, zogeheten serious gaming. Door gebruik te maken van Bluetooth® Smart is de gebruiksvriendelijkheid van de GroovTube verder verbeterd. Hierdoor kunnen nog meer mensen met een chronische aandoening gebruik maken van

Een opgewekt humeur door rustig hardlopen

Niet overmatig trainen, maar voldoende rust en dagelijkse ademhalingsoefeningen leiden tot een opgewekt humeur en meer plezier tijdens het hardlopen. Dat blijkt uit een praktijkonderzoek onder 500 Nederlandse amateurhardlopers. Daarnaast rapporteren de deelnemers een toegenomen concentratie, meer energie en een betere nachtrust. Tijdens het 100 dagen durende praktijkonderzoek volgden de amateurhardlopers een nieuw en wetenschappelijk

Welke vorm van meditatie past bij jou?

Meditatie is een manier van leven. Het is goed voor je: het vermindert stress, ongemak en pijn, is rustgevend en het vergroot je vitaliteit en veerkracht. Maar welke meditatiemethode past het beste bij jou?