Stop met multitasken

0
767

We dénken dat we van multitasken productiever worden. Maar feit is dat onze prestaties er juist door achteruitgaan en we er gestrester en vermoeider van worden. Daarom roept Psychologie Magazine donderdag 27 september 2012 uit tot Singletask-dag.

Op 27 september 2012 nodigen we heel Nederland uit om een dag lang maar één ding tegelijk te doen.

Dus niet lunchen achter de computer of met een schuin oog televisie kijken terwijl je met je moeder belt.

Op de website psychologiemagazine.nl/singletaskdag staan donderdag tips en trucs om het multitasken te laten.

Opmerkelijkste uitkomsten van onderzoek naar multitasken

  • De meerderheid van de Nederlanders (66 procent) zegt dat hij goed meerdere dingen tegelijk kan doen. Maar in principe zijn onze hersenen daar niet op gemaakt, zeggen breindeskundigen.
  • Slechts 23 procent van de Nederlanders weet dat hij minder productief wordt van multitasken.
  • De meeste Nederlanders zeggen wel drie dingen tegelijk te kunnen, een op de twintig Nederlanders zegt zelfs wel vijf taken te kunnen combineren.
  • 58 procent van de Nederlanders denkt dat vrouwen beter zijn in multitasken dan mannen: een mythe! Want als je vrouwen een nieuwe taak geeft – in plaats van iets wat ze al vaker hebben geoefend – presteren ze even slecht als mannen.

Dingen die Nederlanders geregeld tegelijk doen:

  • 46 procent eet ’s avonds voor de televisie. Niet zo goed voor de lijn, want televisie-eters nemen aantoonbaar meer calorieën tot zich.
  • 33 procent van de Nederlanders sms’t tijdens het fietsen, terwijl ze dan bewezen meer brokken maken.
  • 32 procent luncht terwijl hij ondertussen op internet surft.
  • 9 procent facebookt of twittert terwijl hij met iemand een gesprek voert.