Er zijn twee soorten vet, die zich in of rondom de maagstreek bevinden. De eerste soort is de vorm die ervoor zorgt dat je buikspieren niet meer zichtbaar worden en noemt men subcutaan vet en bevindt zich direct onder de huid en bovenop je buikspieren. De tweede soort noemt men visceraal vet en die bevindt … Lees meer
Make-up is niet alleen een laagje verf op je gezicht. Het heeft ook de kracht om je goed te doen voelen, vanbinnen en vanbuiten. Volg je buikgevoel. Zoek uit welke look het best bij jou past en durf je eigen schoonheid te (h)erkennen! Make up. My Story In Make up. My Story vertelt make-upartieste Elke … Lees meer
Slaapprofessor Ton Coenen (Radboud Universiteit Nijmegen) deelt zijn kennis van de nachtrust in zijn net verschenen boek Het slapende brein. Hij was één van de eersten die de hersenactiviteit tijdens de slaap bekeek met behulp van EEG. Kennislink sprak de wetenschapper over zijn onderzoek, Joop Zoetemelk en slaaprituelen. Coenen werkte de afgelopen zeven jaar aan … Lees meer
De zomer staat weer voor de deur! We gaan weer intensiever sporten en de warmere temperaturen vragen om een terrasje met vrienden of samen genieten van een koel ijsje. Kan jij alleen maar dromen van een koel glas water na het sporten, het eerste zomerijsje of zelfs je dagelijks kopje koffie zonder pijn aan je … Lees meer
De gevaren van het ‘zonnen’ onder een zonnebank worden stelselmatig onderschat. Naarmate men vaker en op jongere leeftijd gebruik maakt van de zonnebank, neemt het risico op huidkanker toe. Om de toenemende huidkankerepidemie in te tomen, eist de beroepsvereniging van dermatologen (NVDV) een verbod op de verkoop van zonnebanken aan particulieren. Risico’s op huidkanker Daarnaast … Lees meer
Het saunaritueel ‘opgieting’ is al jaren een begrip in de sauna- en wellnesswereld. Het ritueel waarbij het wapperen van een handdoek en het ‘overdreven’ zweten centraal staat. Het is een ritueel waarbij het uithoudingsvermogen zo zwaar wordt getest dat we ons kunnen afvragen in hoeverre een opgieting eigenlijk goed is voor je lichaam. Is het … Lees meer
Heb je even een oppepper nodig? Ga lekker winkelen, echt dit helpt! Uit heel wat onderzoeken komt naar voren dat een poosje lekker winkelen een positieve boost kan geven aan je gezondheid. Dus ja, heb je echt zo’n zin in winkelen, maar krijg je thuis te horen dat je nu even niets nodig hebt, ga … Lees meer