Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Het gaat hierbij niet alleen om intensieve beweging zoals sporten, maar echt om alle lichaamsbeweging op een dag. De studie verscheen vandaag in de … Lees meer
In Nederland gebruikt bijna een derde (30%) van de fietsers van 12 jaar en ouder een elektrische fiets. Ouderen (65 jaar en ouder) doen dit het meest: ruim de helft van deze groep fietst alleen maar elektrisch. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM onder bijna 7000 mensen. De ruime meerderheid van de deelnemers (70%) … Lees meer
Afgelopen week kwamen alle topwetenschappers op het gebied van hersenletsel in de sport samen op een bijeenkomst van de Concussion in Sports Group (CISG). Hier bespraken ze de mogelijke langetermijngevolgen van klappen op het hoofd tijdens sport, zoals dementie. Deze bijeenkomst was hard nodig omdat alarmerende onderzoeken over het verband tussen sport en dementie lange … Lees meer
Meer gaan bewegen. We hebben het voornemen bijna allemaal, of zouden het in ieder geval bijna allemaal moeten hebben. We zijn met zijn allen namelijk steeds passiever geworden, brengen onze dagen steeds meer zittend door. Ons werk is meestal niet fysiek zwaar, en wordt zittend gedaan. Onszelf vervoeren doen we ook het liefst zittend, in … Lees meer
Mensen met parkinson die moeite hebben met lopen kunnen verschillende strategieën gebruiken om het lopen te verbeteren. Uit nieuw onderzoek blijkt dat veel mensen nog nooit van deze strategieën hebben gehoord of ze hebben uitgeprobeerd. Uit de studie, nu gepubliceerd in Neurology, komt ook naar voren dat hoe goed verschillende compensatiestrategieën werken, afhangt van de … Lees meer
Buiten bij Sportcampus Zuiderpark is vanaf woensdag 2 juni een fototentoonstelling te bezoeken over de Special Olympics Nationale Spelen die van 11 t/m 13 juni in Den Haag plaatsvinden. De tentoonstelling werd officieel geopend door G-sporter en ambassadeur Ricardo Egges en wethouder Sport Hilbert Bredemeijer. De tentoonstelling vertelt het verhaal, de geschiedenis en de filosofie … Lees meer
Mag jij jezelf graag sportief uitdagen, dan is de triatlon een sport die daar prima bij aansluit. Je combineert dan in één wedstrijd hardlopen, zwemmen en fietsen. Dat is behoorlijk zwaar, en dus vergt het doen van een triatlon een gedegen voorbereiding. Voor die optimale voorbereiding geven we een aantal tips. Training Zonder een goede … Lees meer