Doe mee aan het Groot Nationaal Slaaponderzoek

0
659

Maakt slapen je slimmer? Reageer je beter als je goed uitgerust bent? En wat gebeurt er met je slaap als je meer of minder alcohol of cafeïne drinkt? Op 18 januari 2012 is het Groot Nationaal Slaaponderzoek gestart waarin we deze vragen proberen te beantwoorden met hulp van duizenden proefpersonen uit het hele land.

Groot Nationaal Slaap Onderzoek

Iedereen kan meedoen aan het slaaponderzoek. Via de website van het Slaapregister hou je een week lang bij hoeveel je slaapt, hoeveel cafeïne- en alcoholhoudende dranken je drinkt en hoe je je voelt. Gedurende die week krijg je ook een aantal alertheids- en geheugentestjes.

In het tweede deel van het onderzoek vragen we je je aan een schema te houden van slaapduur, cafeïne en alcohol, dat hooguit een beetje afwijkt van wat je gewend bent.

Meer informatie over slapen: Het raadsel slaap