WC, mannen toilet

Een echte voetballer plast niet

Het WK in Brazilië vereist ook topprestaties op het gebied van het watermanagement. Een voetballer loopt al snel zo’n 11 km per wedstrijd. Daarbij produceren zijn spieren zoveel warmte dat hij tegen het einde van de wedstrijd gekookt zou kunnen zijn. Gelukkig voeren we de geproduceerde warmte automatisch af en blijft de temperatuur mooi in

voetbal

Slim koelen kan prestaties voetballers bevorderen

Nederland speelt zondag 29 juni 2014 tegen Mexico in Fortaleza, een stad met een tropisch klimaat met hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid. Wint Nederland, dan speelt het daarna in Salvador, waar een tropisch savanneklimaat heerst. De temperatuur- en vochtregulatie van onze spelers kan zeker bij hoge temperaturen flink op de proef worden gesteld. Slim

Testprogramma voor opsporen jonge topsporttalenten

Nu de voormalige wereldkampioen Spanje al zo vroeg is uitgeschakeld wordt het wellicht tijd om nieuw talent aan te trekken. Maar het is een grote uitdaging voor trainer en coaches om al op jonge leeftijd te herkennen welke sporters een bijzonder talent hebben. Testprogramma Het selecteren van jonge spelers voor intensieve talentprogramma’s, nationale teams en/of

Wim-Hof-training

Zelf je afweer versterken

Met simpele technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en herhaalde blootstelling aan koude kun je het autonome zenuwstelsel activeren en de reactie van je immuunsysteem remmen. Onderzoekers van het Radboudumc leveren in een artikel, dat in het toonaangevende tijdschrift PNAS is gepubliceerd, het eerste wetenschappelijk bewijs hiervoor. Immuunsysteem Een goedwerkend immuunsysteem beschermt ons lichaam tegen ziekteverwekkers. Maar

Koeling bevordert sportprestatie in de hitte

Inspanning tijdens warme omstandigheden leidt tot een flinke toename van de lichaamstemperatuur. Hierdoor kan de gezondheid in gevaar komen en het prestatievermogen van (top)sporters afnemen.

Flessen water

Afkoelen tijdens het sporten is daarom van belang. Onderzoekers van het Radboudumc vergeleken de effectiviteit van vijf beschikbare koeltechnieken. Hun resultaten en aanbevelingen verschenen in het British Journal of Sports Medicine.

Afrikaan loopt op natuurlijke steunzool

De drukverdeling onder Afrikaanse voeten komt overeen met de steun die een steunzool geeft.

Voetafdruk in het zand

Dat ontdekte Niki Stolwijk tijdens haar onderzoek naar de beweging en drukverdeling onder de voet tijdens het lopen.

Hiv te lijf met mondcontrole

Hiv-infecties zijn vroegtijdig op te sporen door in de mond te kijken. Een eenvoudige mondcontrole kan vooral voor mensen in lagelonenlanden levensreddend zijn.

Tandarts in Afrika

In gebieden waar Hiv veel voorkomt, is het doen van een Hiv-test vaak beperkt. Het is daarom belangrijk om lokale gezondheidswerkers te trainen in het doen van deze mondcontroles.