De wetenschap achter onze emoties

emoties

Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. De innerlijke buienradar In het boek De innerlijke buienradar worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. … Lees meer

Ren je zen

hardlopen

Op 6 juli 2021 verschijnt Ren je zen. Hardlopen als meditatie van Vanessa Goddard bij Uitgeverij Ten Have. Ren je zen Vanessa Goddard verbindt in ‘Ren je zen‘ zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol … Lees meer

De kracht van het goede

Daila Lama

Ter gelegenheid van de tachtigste verjaardag van de Dalai Lama verschijnt op 6 juli 2015 De kracht van het goede, het geestelijk testament van ’s werelds beroemdste boeddhist. De Dalai Lama schreef het boek met Daniel Goleman, bestsellerauteur van Emotionele intelligentie. Terwijl de Dalai Lama in eerdere boeken vooral stilstond bij het innerlijk leven, richt … Lees meer

Stop met aardig zijn

Stop met aardig zijn, maar blijf wel een aardig mens. Waarom doen we zo ons best om aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Volgens Thomas d’Ansembourg maakt dit ons alleen maar ongelukkig. We geven niet aan wat we voelen of willen en krijgen dus ook niet wat we nodig hebben. Zo spelen we een rol en zetten we een masker op waarmee we onszelf en onze omgeving misleiden.

Lees meer