Hoe kom ik van die angsten af, Lisa M. Schab

Hoe kom ik van die angsten af?

Veel jonge mensen hebben last van angst- en paniek gevoelens en lopen soms vast in zorgelijke gedachten. Dat is niet zo vreemd omdat er op een bepaalde leeftijd heel veel in je lijf verandert, zowel lichamelijk als geestelijk. Als je het idee hebt dat deze gevoelens de overhand krijgen en je de controle erover gaat

Hoe maak ik mijn levensplan?

Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? In onze westerse maatschappij hebben we een hoge leeftijdsverwachting. Hoe ga je die jaren invullen?

Wat je gaat worden en wat je nog kunt bereiken, hangt af van je mogelijkheden, je levensomstandigheden èn vooral van de keuzes die je maakt.Een aantal willekeurige vragen maken dit duidelijk.

Ze worden onder druk gezet om hun testament te wijzigen

Eén op de twintig ouderen in Nederland krijgt jaarlijks te maken met mishandeling. Ze worden onder druk gezet om hun testament te wijzigen, hun bankboekje wordt geplunderd, ze worden geknepen en geslagen, ze krijgen te weinig eten en drinken, ze mogen geen contact buitenshuis hebben, ze worden bedreigd en beledigd en soms ook seksueel misbruikt.

Ouderenmishandeling is een tragedie die letterlijk en figuurlijk diepe wonden slaat in het persoonlijke leven van slachtoffers, plegers en hun omstanders. Het geweld vindt achter de voordeur plaats en wordt veelal gepleegd door mensen die heel nabij staan: partners, kinderen, buren, kennissen of hulpverleners. Ouderen zelf doen hun mond niet open.

Hoe ontwikkel je zelfvertrouwen en eigenwaarde?

In het boek Doelgericht spelen staan het ontwikkelen van sociale vaardigheden, het luisteren naar elkaar, het versterken van zelfvertrouwen en het vergroten van weerbaarheid bij kinderen centraal.

Sociaal isolement bij ouderen

In Nederland worden veel interventies uitgevoerd om sociaal isolement bij ouderen te verminderen of te voorkomen. De meeste interventies blijken echter weinig effectief. Bovendien bereiken ze slechts een deel van de doelgroep.