Beter slapen met klassieke muziek
Lukt het jou wel eens niet om in slaap te komen, doordat je bijvoorbeeld veel aan je hoofd hebt of gestrest bent? Heb je alles al geprobeerd – van schaapjes tellen tot ademhalingsoefeningen – zonder succes? Dan kan luisteren naar klassieke muziek voor het slapengaan uitkomst bieden. In dit artikel lees je hoe het aanzetten … Lees meer