Verbeter je leven en blijf gezond met CGT

Net zoals er op een bepaald moment in het leven iets mis kan gaan, kan er ook op emotioneel gebied veel gebeuren. Je voelt je van streek of raakt verstrikt in ernstigere problemen. Wat dan? Cognitieve gedragstherapie (CGT), een duurzame, efficiënte en veel geprezen behandeling van verschillende soorten psychologische problemen, kan uitkomst bieden.

Kinderpsychologie en -ontwikkeling voor Dummies

Begrijp de ontwikkeling van een kind en leer problemen in een vroeg stadium ontdekken. Psychische problemen of stoornissen komen bij veel kinderen voor, maar velen worden daar niet voor gediagnosticeerd. Het herkennen van problemen in de ontwikkeling van een kind kan een lastige taak zijn.

Vader worden voor Dummies

Tegenwoordig zijn mannen meer dan ooit betrokken bij alles wat met de zwangerschap, de bevalling en het opvoeden van kinderen te maken heeft. Ondanks deze positieve verandering is het soms lastig om houvast te vinden, en gaat bij aankomende vaders een vaak vaag beeld van het ouderschap

Thuisdokter voor Dummies

Hoofdpijn of een zere keel hebben we allemaal wel eens. Maar wat als die zere keel niet overgaat of de hoofdpijn maar blijft aanhouden en misschien zelfs erger wordt? Of je je wel of niet zorgen moet maken, zelf iets kunt doen of toch professionele hulp moet

Mindfulness voor Dummies

Neem je leven in eigen hand en word een gelukkiger persoon. Mindfulness is niet zomaar een methode, het is een manier van leven. Mindfulness betekent doelbewust opletten, op dit moment, met een gevoel van medeleven, nieuwsgierigheid en acceptatie.

Gelukkige kinderen opvoeden voor Dummies

Je kind opvoeden is naast erg leuk en uitdagend ook frustrerend en uitputtend. Bovendien is het de belangrijkste en meest verantwoordelijke taak die je ooit zult krijgen. Want wie wil niet dat zijn kind goed voorbereid