maaltijdvervanger

Afvallen met maaltijdvervangers: werkt dat echt?

Als je wil afvallen, dan duizelt het je al snel van alle diëten die je kunt volgen. Een van de manieren om af te vallen is met maaltijdvervangers. Zoals het woord al zegt, vervang je dan een of meerdere maaltijden. Maar hoe werkt dat eigenlijk en wat zijn de voor- en nadelen van afvallen met